Watsu je jemná forma terapie vykonávaná v teplé vodě-okolo 35 stupňů Celsia. Jedná se o kombinaci prvků masáže, uvolňování kloubů, shiatsu, svalového protažení a tance. Příjemce je nepřetržitě podporován, zatímco je nadnášen vodou, kolébán, houpán a protahován. Chvíle nehybnosti se střídají s rytmickými pohyby. Tělo je osvobozováno způsoby, které jsou na pevnině nemožné.
Teplá voda uvolňuje svalstvo a posiluje páteř. S tímto nadnášením a ve stavu beztíže je možné volně manipulovat s páteří, klouby a svaly jedinečným způsobem. Jemný, přesto hluboký strečink, uvolnění svalového a kloubního napětí, společně s dosažením hluboké relaxace, která podporuje uvolnění stresu a tenze je velmi efektivní.
Technika vytváří prostor pro hlubokou relaxaci a péči o tělo, mysl a ducha. Terapie se provádí jak nad vodou, tak pod vodou proto se také nazývá DELFÍNÍ TANEC.
Ale v čem Watsu charakteristicky vyniká a liší se tak oproti masážím a jiným technikám, je to, že vám poskytuje příležitost vejít za hranice fyzického těla. Pokud tělo hluboce relaxuje- tak jak dokáže ve stavu beztíže v teplé vodě- dokáže mysl zastavit své opakované klábosení. A když je tělo a mysl v klidu, dokážete se spojit s hlubokou esencí vašeho bytí. S vaší duší. Vašim duchem. S vaším skutečným Já.
PŘÍNOSY PRÁCE S TĚLEM VE VODĚ
blažená relaxace
LÉČÍ:
– stres
– chronické bolesti zad
– ortopedické problémy
– artrózy
– poruchy spánku
– fibromyalgie apod.
PSYCHOLOGICKÉ, EMOČNÍ A MENTÁLNÍ PROSPĚCHY:
Velmi hluboká relaxace
Radost ze znovuobjevení vnitřního pramenu zdraví, energie a vitality
Pocit vděčnosti a nadšení ze spojení s životem
Prohloubení vztahu s vámi samými, s vaším partnerem, rodinou a komunitou
Pomoc při řešení traumat spojených s vodou, narozením a strachu z utonutí
Získání a znovu nalezení klidu a větší soustředěnosti
Přínosné pro hyperaktivní děti
Snižování hladiny stresu pro dospělé s pracovní přetížeností
Snižování napětí (mentální, emocionální, psychologické)
Rozvoj non-verbální srdeční komunikace
Rozvoj kvalit jako jsou akceptace, tolerance, sebe samých a druhých
Pocit blaženosti a harmonie
Zkušenost s neznámou často fascinující částí sebe sama
Možnost objevení nevyužitých prostředků pro kreativitu a vnitřní mír
Ponoření se do jiné dimenze
Téhož těla a bytí
FYZIKÁLNÍ PROSPĚCHY:
Relaxace
Post traumatické rehabilitace zlomenin, úrazů atd.
Uvolnění napětí
Znovu obnovení spojení s tělem
Zvýšení pružnosti
KONTRAINDIKACE- KDY TERAPIE NENÍ VHODNÁ:
Srdeční vady, angina pectoris, cardiovasculární onemocnění, kolísavý krevní tlak
Poranění páteře a míchy
Mozková mrtvice
Nepředvídatelná střevní inkontinence
Otevřené rány
Epilepsye-obzvláště pokud je nekontrolovatelná- pravděpodobnost záchvatu
Kontaminace vody nebo vzduchu- může způsobit infekci- onemocnění
Přecitlivělost na chemické přípravky používané v bazénu (chlor, brom, atd.)
Pacient po nedávném krvácení do mozku
Perforace ušního bubínku
Tracheostomie (chirurgický zákrok pro zprůchodnění dýchacích cest)
Žilní trombóza
Autonomní disreflexie
Cena za hodinovou terapii: 1500,- Kč
/ *Cena zahrnuje pronájem bazénu
Adresa pro terapie Watsu:
Vila Lucis
Pod Habrovou 490/8,
152 00 Praha 5 – Hlubočepy
V letních měsících golfový resort Konopiště
Adresa: Tvoršovice 27 okr. Benešov
Více na http://svetplavani.cz/